لقمه نبات ساده – 1کیلو

ما ایرانی ها معمولاً چای خود را با نبات شیرین کرده و سپس آن را می نوشیم. اما جدا از افزایش طعم نوشیدنی ها، نبات خواص درمانی متعددی دارد مثلاً از خواص نبات می توان به کاهش سرفه های خشک مزاحم یا حتی دردهای عضلانی اشاره کرد. برای برخی از افراد، از نبات برای رفع یبوست استفاده می کنند.

نبات معمولاً دارای سطح شیرینی ملایم تری نسبت به مقدار قابل مقایسه ای از شکر خالص است. از آنجایی که این ماده از محلول آب و شکر تهیه می شود، رقیق تر از شکر تصفیه شده نیز است. جایگزینی شکر تصفیه شده با همان حجم کریستال های نبات می تواند منجر به مصرف قند کمتر و کالری کمتری شود، اما تنها در صورتی که نبات بیشتری برای افزایش سطح شیرینی اضافه نکنید.